
Forest专注森林是一款帮助用户远离手机干扰、提升专注力的时间管理应用。通过种下虚拟树苗,用户可以在设定的时间内专注完成任务,若中途退出,树苗将枯萎。成功完成任务后,树苗将茁壮成长,累积成一片森林。不仅培养自律习惯,还能为地球贡献一份力量——部分收益用于植树造林。快来下载Forest,开启你的高效专注之旅吧!
设置应用白名单
1、打开forest软件;
2、在打开后的界面找到左上角的3杠,进入软件的菜单;

3、在打开的菜单中,看到最后一项,单击“设置”选项;

4、在设置界面中向下翻,找到“应用程式白名单”,单击进入;

5、进入“应用程式白名单”界面以后,可以对所有应用设置,打钩的则是白名单,不会造成树的枯萎,相反,如果运行了没有勾选的应用,树就会枯萎;

6、返回设置界面,为了保证设置成功,可以在勾选上“进阶侦测”,调用无障碍权限来保证;

1.设定合理目标:每次专注时间建议25-30分钟,配合番茄工作法,避免过长导致疲劳,提升效率。
2.选择喜欢的树种:Forest提供多种树苗和主题皮肤,选择心仪的树种能增加动力和趣味性。
3.开启深度模式:在设置中启用深度模式,一旦开始任务就无法退出应用,彻底杜绝分心可能。
4.查看统计数据:定期回顾专注时长和森林成长情况,分析自己的进步与不足,调整计划。
5.与朋友一起种树:邀请好友加入Forest,互相监督和鼓励,让专注变得更有趣。
1.计时种树:设定专注时间后开始种树,完成任务即可获得一棵健康的树苗。
2.成就系统:完成特定任务解锁成就徽章,激励用户坚持使用并养成习惯。
3.数据统计:详细记录每日、每周、每月的专注时长和森林成长情况。
4.多人协作:支持多人同时种树,适合团队或朋友间互相监督学习或工作。
5.真实植树计划:用户可通过累积虚拟金币兑换真实树木的种植机会,环保又暖心。
1.视觉化激励:通过森林成长直观展现专注成果,成就感满满!
2.科学防干扰:强制锁定手机功能有效减少刷手机的冲动,提升效率。
3.环保理念:虚拟与现实的结合——用户的专注行为能为地球添绿意!
4.个性化体验:丰富的树种和背景主题满足不同用户的审美需求。
5.社交互动性:与好友一起种树、PK专注时长,让自律不再孤单!
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