Forest专注森林免费版下载软件介绍

Forest专注森林是一款帮助用户远离手机干扰、提升专注力的时间管理应用。通过种下虚拟树苗，用户可以在设定的时间内专注完成任务，若中途退出，树苗将枯萎。成功完成任务后，树苗将茁壮成长，累积成一片森林。不仅培养自律习惯，还能为地球贡献一份力量——部分收益用于植树造林。快来下载Forest，开启你的高效专注之旅吧！

forest专注森林使用教程

设置应用白名单

1、打开forest软件;

2、在打开后的界面找到左上角的3杠，进入软件的菜单;

3、在打开的菜单中，看到最后一项，单击“设置”选项;

4、在设置界面中向下翻，找到“应用程式白名单”，单击进入;

5、进入“应用程式白名单”界面以后，可以对所有应用设置，打钩的则是白名单，不会造成树的枯萎，相反，如果运行了没有勾选的应用，树就会枯萎;

6、返回设置界面，为了保证设置成功，可以在勾选上“进阶侦测”，调用无障碍权限来保证;

软件使用技巧：

1.设定合理目标：每次专注时间建议25-30分钟，配合番茄工作法，避免过长导致疲劳，提升效率。

2.选择喜欢的树种：Forest提供多种树苗和主题皮肤，选择心仪的树种能增加动力和趣味性。

3.开启深度模式：在设置中启用深度模式，一旦开始任务就无法退出应用，彻底杜绝分心可能。

4.查看统计数据：定期回顾专注时长和森林成长情况，分析自己的进步与不足，调整计划。

5.与朋友一起种树：邀请好友加入Forest，互相监督和鼓励，让专注变得更有趣。

软件功能：

1.计时种树：设定专注时间后开始种树，完成任务即可获得一棵健康的树苗。

2.成就系统：完成特定任务解锁成就徽章，激励用户坚持使用并养成习惯。

3.数据统计：详细记录每日、每周、每月的专注时长和森林成长情况。

4.多人协作：支持多人同时种树，适合团队或朋友间互相监督学习或工作。

5.真实植树计划：用户可通过累积虚拟金币兑换真实树木的种植机会，环保又暖心。

软件亮点：

1.视觉化激励：通过森林成长直观展现专注成果，成就感满满！

2.科学防干扰：强制锁定手机功能有效减少刷手机的冲动，提升效率。

3.环保理念：虚拟与现实的结合——用户的专注行为能为地球添绿意！

4.个性化体验：丰富的树种和背景主题满足不同用户的审美需求。

5.社交互动性：与好友一起种树、PK专注时长，让自律不再孤单！

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